备孕期间眼睛发炎发红，不要自己盲目使用眼药水，需要去医院做检查，在医生的指导下查明病因，并采取对症的方法进行治疗。眼睛发炎发红的原因，有可能是上火引起的，要及时对饮食结构进行调理，饮食要清淡并且会有营养，多喝水，不用脏手去揉眼睛。举措建议备孕期间要健康饮食，合理膳食，不要吃生冷寒凉，辛辣刺激，容易上火的食物，也不要喝浓茶，咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果以及蛋白质含量高的食物，居住环境要经常开窗通风，保持空气流通温度和湿度适宜，每天要保证足量饮水。