贫血根据血红蛋白的大小、体积分为小细胞低色素贫血、大细胞性贫血，正细胞性贫血。小细胞低色素贫血，就是细胞的体积比正常人要小，一般都是因为缺铁所导致的。缺铁会因为有挑食厌食，或者有偏食的现象，或者有胃部的疾病，还有可能有失血，都会导致铁元素的缺乏，最后引起缺铁性贫血。可以额外的补充铁剂，像琥珀酸亚铁、硫酸亚铁可以用于治疗。大细胞性贫血，一般因为缺乏维生素B12、叶酸所导致。叶酸、维生素B12，是造血的原料，如果缺乏会导致大细胞性的贫血。如果是这种贫血，可以额外的补充叶酸片，还有腺苷钴胺、钾钴胺，都是维生素B12的活性形式，会治疗大细胞性贫血。平时一定要注意尽量不要挑食，食物要吃得均衡，尤其像谷类的皮、粗粮类，维生素B12含量比较高，一定要注意适当的摄入。