患类风湿性关节炎应注意做好关节部位的保暖工作，避免受凉，以免导致病情进一步加重。同时，还应该避免到阴冷、潮湿的地方工作和生活。平时可以适当的进行锻炼，比如打太极、练瑜伽、慢走等，这些都有利于提高身体机能。如果出现疼痛感，可以对局部进行热敷、按摩、针灸、理疗等。对于疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物对症治疗，比如布洛芬等。在饮食上应该加强营养，多吃蛋白质和维生素含量高的食物。