乙肝小三阳基本上属于乙肝的稳定期，如果在病毒含量和肝功正常的情况下，除了不要饮酒外，其他的在饮食方面没有什么禁忌的，基本上和正常人的饮食一样，原则上饮食是以清淡为主，多吃富含维生素的食物，尽量做到荤素搭配，营养均衡，易消化吸收食物，可以食用一些，例如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋等高蛋白食物，以及各种新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃或少吃辛辣刺激和烧烤，油炸之类的油腻食物。