有肠炎可以吃一些比较容易消化和吸收的食物，比如喝小米粥，软面条或者蛋汤，清淡的蔬菜，发面的馒头，这一类比较容易消化吸收的食物，才对肠炎有着良好的改善的作用。平时也可以适量的吃一些能够涩肠止泻的食物，比如山药，扁豆或者马齿苋这些食物能够有缓解拉肚子的作用。水果方面可以适量的吃一些蒸熟的苹果或者石榴，木瓜这些水果也比较容易消化和吸收，也能够辅助性的改善拉肚子的现象。如果有肠炎病情比较严重的，还应该及时的针对病因用药物进行治疗，才可以控制症状。