判断是贫血还是低血糖，可以到医院测一下血糖以及检查血常规。成年男性血红蛋白浓度低于120g每升，女性低于110g每升可称为贫血，孕妇的血红蛋白低于100g每升也属于贫血。成年人的空腹血糖浓度低于2.8毫摩尔每升称之为低血糖。低血糖的症状主要是心悸、头晕、出汗等，可以通过进食或吃糖缓解症状。贫血的主要症状有头晕、乏力、面色苍白、全身无力等症状，贫血患者虽然也有头晕、乏力的相似症状，但一般不会有出汗的症状。