阴虚出现在不同的脏腑其临床表现也各不相同，治疗方法也不同，所以阴虚的女性可根据病变的脏腑选择食物。如果是肺阴虚，可以选择滋润肺阴的食物，比如百合、麦冬、银耳、藕片等。如果是胃阴虚，可以吃金针菇、玉竹、荸荠、猪肉、鸭肉、乌贼、冬瓜等食物滋养胃部津液。如果是肾阴虚，可以选择滋肾阴的食物，比如黑芝麻、枸杞子、黑木耳、甲鱼等。如果阴虚的证候较为严重，则需要在专业医生的指导下，根据患者具体的证候类型，明确阴虚的脏腑进行审因论治，辨证分析。