男性疾病一直以来是很多男性同胞最烦恼的问题，前*腺炎、尿路感染等都是非常常见的男性疾病，其实这些疾病都是由于在小便之后没有注意一些小细节导致的，如果注意这些小问题，就能够降低这类男性疾病发病的风险。

前*腺炎

男性的生理构造比较特殊，尿道很长，在排尿后如果姿势不对的话就会导致残留尿液反流，增加了尿道中细菌的感染能力，从而诱发前*腺炎。

前*腺痛苦

那么排尿后应该注意哪些方面呢？

第一：排尿后不能立即坐下。排尿之后立即坐下的话会导致尿道的内外括约肌闭合，使得前*腺的尿道形成了闭合，造成尿液反流。

男性疾病

第二：排尿后使用手指在*门和阴囊之间的会阴穴位按揉，这样不仅能够排除膀胱中的残留尿液，而且对治疗慢性前*腺炎有一定的治疗效果。

第三：便后进行提肛运动。提肛运动会增加会*部肌肉和尿道肌肉的收缩能力，也能够很大程度减少尿液的残留。

注意以上三点，能够很大程度上治疗和预防前*腺炎。