茯苓是一味常用的中药，性平，有利水渗湿、健脾祛湿的的功效，主要的成分是茯苓多糖，吸收进入可以促进血液循环，但是如果茯苓来泡脚，可能也有一定的功效，疗效主要来自足部丰富的血管，能够促进全身血液循环、新陈代谢，有通经活络的作用，具体的有以下几点作用：一、茯苓泡脚可以促进血液循环，每天泡脚15分钟以上，能促进血液循环，尤其是对经常手脚冰凉的人。二、利水消肿，茯苓泡脚可以辅助治疗某些疾病，有利水消肿的功效。三、可以增强免疫，茯苓泡脚可以刺激足底的穴位，疏通相对应的经络，从而有提高身体免疫力的作用，但是因为茯苓泡脚可能比口服的疗效还是要差一点，因此不主张长期来泡脚。