白细胞低，主要是可以多吃鱼、牛羊肉、鸡蛋、桂圆、大枣、阿胶等食物。这些食物都是可以帮助升白细胞的，但是白细胞降低，不能只通过食物帮助改善，更重要的是进行相关的治疗。首先应该了解引发白细胞低的原因，白细胞低常见于病毒性感染或者是药物因素导致，需要针对性的进行治疗。另外，如果白细胞目前数值非常低，应该尽快的通过升白药物治疗，帮助尽快提升白细胞，以避免身体出现感染性疾病，因为白细胞是人体的免疫细胞，当数值过低，就容易引发感染。