感冒有痰，这种情况下可以适量的喝一些牛奶，不要一次性喝的太多，因为在感冒期间肠胃消化功能也会减弱，这个时候如果喝太多的牛奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质，这样的情况会加重胃肠道的一个负担，容易引起消化不良。可能会有一些恶心、呕吐或者是腹泻、腹痛的这样一些症状，所以应该要适量的喝一些，不要一次性喝的太多。同时还应该要注意在感冒有痰的情况下，应该要积极的在医生的指导下服用相对应的药物来进行治疗，比如可以服用一些抗感冒的药物以及化痰止咳的药物来进行治疗，同时多喝水，多吃一些富含VC的水果、蔬菜补充维生素，提高自身抵抗力，平时一定要注意保暖，避免受风着凉。