如果是单纯的低压高，可能是高盐饮食导致血容量过剩、血液粘稠度增高引起的。低压高也是高血压的一种类型。平时在生活上要注意低盐、低脂、低钾固醇饮食，减少糖类、奶油、动物性肥肉的摄入，能够减少体内的胆固醇含量。可以多吃新鲜的水果蔬菜，饮食尽量清淡。高血压的患者也要注意保持平稳的心态，注意作息规律，不要长期的熬夜。能够调节和改善植物神经功能，对控制血压也有好处。