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女人阴虚吃什么食物
暗似黛绿 2024-05-25 12:41:53
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暗似黛绿 2024-05-27 11:02:48

女性阴虚患者,在饮食方面可以吃些具有滋阴润燥食物,比如紫米、黑豆、黑芝麻、赤豆、核桃等。同时,还需要多吃些新鲜蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、紫甘蓝、雪梨、西瓜、枇杷、木耳等,还可以喝些百合莲子粥,也能够起到滋阴去火作用。另外,日常生活中也可以适当进食些乌鸡、甲鱼以及海参等食物,也能够滋阴润燥。在饮食上,应避免吃辛辣刺激性食物。如果症状严重,可以在医生的指导下应用滋阴药物治疗,比如麦冬、玉竹、沙参、石斛等。

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