孕期不化妆，但是不能不护肤啊，姐妹们！护肤事业，啥时候都不能停啊！怀孕了，也要美美的啊，也要护肤啊！孕期要怎么安全护肤，护肤重点又是啥？

一、怀孕能不能用护肤品

怀孕了其实更应该护肤，因为孕期体内激素变化，皮肤会变得更敏感，如果这时候还0护理，那就很容易引发肌肤问题了。

当然，担心护肤伤害宝宝的，很能理解，那只要是产品的问题，选择正规的产品，留意成分就好了。退一万步来讲，护肤也不全是依靠那些产品的啊，物理护肤总该有吧。

二、孕期护肤：防晒

孕妇需要防晒么？别问了，不用问，当然需要啊！就想我们平时一样，护肤重点之一就是防晒。

孕妈其实很容易得黄褐斑的…晒晒太阳能补钙，但是晒多了黄褐斑就找上门了。长黄褐斑主要原因之一就是激素变化，雌激素会刺激黑素细胞分泌黑素，孕激素则会促使黑素扩散。也就是说，孕期本身由于激素变化，就比较容易长斑了。

那么孕妇怎么防晒呢？

最安全简便的，不要长时间暴露在紫外线下。太阳非常热情的时候，就尽量避免外出，出去也戴个帽子、打个伞、穿个防晒衣。

用物理防晒霜。防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜是利用物理学原理防晒的，它的原子微粒是片状的，涂开后可以反射阳光达到防晒的效果。物理防晒霜有效成分一般是氧化锌和二氧化钛，这两种物质皮肤几乎不吸收，即便吸收也对胎儿没什么影响。所以姐妹们要用防晒霜，建议选择物理防晒霜。

建议不要往脸上涂抹汗酒精或香料成分的护肤品，这样会增加紫外线对皮肤的伤害。

三、孕期护肤：保湿

重中之重啊！孕妈要护肤，怎么样都要做好保湿。

每天要注意补充充足的水。

选择安全的保湿水、保湿乳液和面霜。这些东西建议往简单的选，就选择保湿的就好，掺杂了其他功效的都不必了，也建议选择成分单一的。一般来说，凡士林、羊毛脂、Vc、Ve，这些成分都很安全，可以放心使用。

在暖气和冷气房中，不要呆太久，或者注意加湿，至少放盆水增加空气湿度。

四、孕期护肤3个慎重

1、关于止汗

孕妈会比较多汗，那么止汗露能用么？

建议不要用了。止汗露有效成分一般是氯化铝和明矾，而铝对胎儿不利，可能引起畸形，虽然不知道剂量多少才会致畸，但是建议不要用，以策安全。

那么，怎么对付“汗臭味”呢？多清洁、勤洗澡。汗液不臭的，经过皮肤表面细菌分解后才会变臭，多清洁皮肤表面就不会有那么多细菌，就不那么容易臭臭的了。

2、关于抗皱

抗皱类护肤品，要谨慎。

大多数抗皱护肤品都含有维甲酸，外用的话，虽然只有极少量会被皮肤吸收，但是曾有临床个案报道提示，孕期外用维甲酸坑你致畸。仅仅是个案啦，但还是那句，以策安全，建议还是尽量避免含维甲酸的护肤品吧。

3、关于祛痘

祛痘产品也谨慎使用。

大多数祛痘产品含有水杨酸。口服大剂量水杨酸会导致胎儿畸形，而外用的话，暂时没有临床研究证明有类似不良后果。但是不建议大面积使用含高浓度水杨酸的产品，尤其是皮肤有破损时。除非是含量低而且是即用即擦的清洁产品，或者浓度低于2%的祛痘产品，那是可以少少用一用。

还有一些护肤的小技巧，如穿着宽松透气舒适的一份、多吃水果蔬菜等的，就不多说了，祝福所有的孕妈咪孕期都美美哒！