发高烧的时候适当吃一些蔬菜水果对病情恢复是有一定好处的，通常可以吃苹果，橘子，草莓等等，上述水果富含丰富的维生素，在吃水果的时候适量就可以也不要吃太多。发高烧首先应该口服退烧药配合物理降温的方法来治疗，先把温度降下来。应该多喝点温开水，需要加强护理和保暖，天气转凉的时候及时增添衣物。发烧处于症状很多种疾病都可以引起，所以应该去医院就诊让医生详细检查再结合辅助检查来确定。