得了糖尿病之后，首先要注意在饮食方面，控制好全天的总热量，总热量是要根据公斤体重以及活动量来计算，尽量选择高纤维，低升糖指数的食物，避免高糖，高油，高脂，高热量的食物。第二是要注意运动，运动可以减轻胰岛素抵抗，减轻体重和降低餐后血糖，每天要运动30分钟以上，每周要运动五次以上。第三就是要注意监测血糖，要让糖化血红蛋白达标，另外，还要监测并发症的相关情况。最后还要注意避免诱因的出现，导致糖尿病酮症酸中毒这些急性并发症。