脚后跟疼痛不舒服，有可能和平时经常走路活动或者穿的鞋子过紧挤压而引起局部的骨头或者肌肉肌腱相互摩擦而引起的不舒服的症状。另外如果有跟腱炎或者有骨增生等问题也可能导致，在治疗方面首先要自己多休息，少走路，穿宽松的鞋子，然后可以用温水泡脚，局部可以贴一些膏药比如活血止痛膏，也可以适当的吃一些龙血竭胶囊以及伸筋丹等。通过这些处理以后局部不舒服的症状一般都会慢慢好转恢复。但如果处理以后症状并没有明显的缓解，那就要进一步的检查拍个片子看看有没有骨质增生等问题，如果有了有可能要做相应的处理才能够恢复