搜索你感兴趣的问题
高尿酸吃什么食物好
大叔 2024-05-13 08:07:29
推荐回答
大叔 2024-05-20 11:10:03

尿酸是体内嘌呤代谢的产物。体内的嘌呤有两个来源,一个是机体组织代谢产生的嘌呤,一个是食物中含有的嘌呤。体内的嘌呤经过氧化代谢分解成尿酸。尿酸的排泄途径,主要是经肾脏代谢后随尿液排出体外,少部分尿酸随汗液排出体外。正常的情况下,尿酸的生成与排泄大致相当,尿酸波动在一个正常的范围。当血液中的尿酸浓度过高,就会结晶沉积在关节的滑膜上,诱发急性痛风。作为代谢性疾病,高尿酸血症、痛风对饮食有严格的要求,主要是低嘌呤饮食。动物内脏、海产品、浓肉汤含有丰富的嘌呤,要绝对的禁忌。鱼虾、各种肉类、豆制品含有一定量的嘌呤,要少吃。各种蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋含嘌呤最少,而且水果蔬菜都是碱性食物,有利于尿酸的溶解排泄,可以多吃。要严格限制各种酒类,尤其是啤酒、白酒、黄酒。要多饮水,多运动。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com