女人规划好自己的人生盛年的卵子冻起来

冷冻卵子看似是剩女的革命，可别以为像冻肉那么简单。卵子的质量和年龄关系密切，胚胎冷冻技术的确大大提高了未来妊娠的机会，冷冻卵子的黄金取卵年龄为25~35岁，35岁以下的女性，大约只有不到10%的人会出现取卵困难，比如卵少或其他卵巢问题。而35岁以后，卵子质量下降非常快，取卵困难者增至约30%。所以如果没有计划在35岁前生育，在自己盛年期取卵冷藏可以做到有备无患。冷冻卵子的费用大概三万元左右，另外加上200元\月的保管费。

从“剩斗士”到“灭绝师太”，可能心态不是问题，经济储备也不是问题，但是身体呢？30岁时，就已经消耗约90％的“卵子库存”。你的卵子还有存货么？所谓“卵子库存”是指一名女性一生所能产生的潜在卵子总数量。到40岁时，女性的“卵子库存”平均下降到3％。于是，不得不面临一个现实的问题，过了盛年期，你还有卵子可以冷冻么？

你的卵子还需要冷冻么？

冷冻卵子的技术目前用得比较多的是试管婴儿。但并不是说，所有女性都可冷冻卵子，因为取卵是件非常痛苦的事。

如果要取卵，必须服用促排卵药，然后产生多个卵子，此后，医生用专用的医学器械，进入女性体内提取卵子。这样的做法对于女性来说，多少是有点违背生理周期，对身体或多或少都会产生损伤的。而且，如果是在一些技术未过关的机构做取卵术，很可能因促排卵的药物用量掌握不当，对人身造成极大伤害，严重时造成脑瘫、植物人，甚至死亡。

不仅如此，卵子对温度是十分敏感的，如果进行冷冻，那么有可能对卵子的细微结构、染色体造成损伤，这些损伤究竟会对未来的冷冻卵子试管婴儿的健康带来多大影响，科学家们还没研究出来。这也就意味着，在经历过千辛万苦之后出生的孩子，很有可能存在健康隐患。如此情况下，你的卵子还需要冷冻么？

无惧年龄做一个肾气凌人的女人

向来我们都只听说过男人要补肾，似乎补肾是男人的专利，但是孰不知女人也需要补肾，中医学上有句古话：“男怕伤肝，女怕伤肾”。随着年龄的增长，女性肾中精气也逐渐衰竭，也会肾虚，也需要补肾。如果你因肾虚引起畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡等症状，更应该补肾，留住你的青春，提高你的孕力。

女人以阴血为本，滋肾阴是重中之重。滋阴可以缓解女性阴虚，减缓衰老步伐，同时，还能调节已经出现的不良症状，改善女性体质。

如何做到“肾气凌人”？

1、经常活动腰部：腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。郑多燕的健身操就适合腰部运动，无怪看不出她已经49岁了。

2、食补补肾：多吃含铁、蛋白质的食物，木耳、大枣、山药、枸杞、干贝、乌鸡等。

3、自我按摩穴位：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。

总之，女人早做人生规划非常重要，选择最适当的年龄（25~35岁）做妈妈，在还没有做好准备的时候请勿透支身体，补回健康的成功率无法保证，时光易逝，且行且肾气凌人。