一般的头痛是遍布整个头部。你可能觉得有钝痛、或头很紧绷，或许还感到头脑混淆不清。头疼种类比较多，像喝酒造成的头疼可以吃土豆缓解，土豆含有的钾元素高，对头疼有一定作用，咖啡也可止酒后引起的疼痛，脱水头疼可以吃西瓜，西瓜有利尿作用，含有镁钾丰富，止头痛的比较有效果。吃桃子是最好的，因为桃子含有维生素A/B/C及多种矿物质，特别是吃新的桃子有助于缓解神经系统，因为它对肌体有调节作用。运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。