腰部扭伤如果有腰椎间盘突出的情况下，主要就是暂时平躺休息，可以进行牵引、理疗等进行调理，药物方面主要就是选择应用一些活血的药物进行口服，也可以局部外用一些消炎止痛的膏药，或者是活血的膏药进行局部治疗。如果没有椎间盘突出，单纯的肌肉软组织的损伤，24小时内进行局部的冷敷，24小时后进行热敷，同时加用一些活血化瘀的药物进行共同调理。