孕期如何清洁r房

怀孕时期孕妇要注意r房的清洁，清洁r房不仅可以保持乳腺管的通畅，又有助于增加*头的韧性、减少哺乳期*头皲裂等并发症的发生。

有些孕妈咪到了怀孕中期，r房会开始分泌初乳，甚至发现*头处有一点点白色透明的水样物质。不过这时还用不到溢乳垫，因为体内的荷尔蒙会进行平衡调控，当小宝宝还没有出生时，乳汁的分泌不会太多。除了初乳之外，不少孕妈咪的*晕上会出现小、白、突起的皮脂腺，称之为“蒙哥马利”腺体，也会分泌皮脂。皮脂的分泌是为了滋润*头，为日后的哺乳增加对*头的保护，同时散发特殊气味，让日后出生的宝宝可以透过气味找到妈妈，引发寻乳反射。若发现上述分泌物，只要用清水轻轻擦掉即可，无须使用肥皂，也不要洗得太干净，以免反而使*头太干燥容易受到伤害。

在初乳出现阶段，初乳易在*头处形成结痂，应该先以软膏加以软化，然后用温水试除。如果产前使用肥皂或酒精清洗*头，除去了*头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂，*头过于干燥，很容易发生皲裂而受损害。所以计划母乳喂养的孕妇，不主张使用肥皂和酒精来清洁r房。

r房的护理应该暴露于阳光和空气中进行。孕妇每天准备一条干净毛巾和温水清洗r房，擦洗时切勿造成*头的刺激感或酸痛。在怀孕的最后3个月，使用干毛巾磨擦*头以增强*头的韧性，有助于预防*头破裂。

清洁r房的注意事项

女性在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，*晕上的汗腺也随之肥大，*头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从*头上及*晕上洗去这些分泌物，对妇女的r房保健是不利的。

有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于r房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化r房局部皮肤，而r房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。

香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得r房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护r房局部皮肤润滑的物质--油脂。

清洗r房的时候一定不能太随意，想要给r房最好的呵护，在清洗r房的时候就要注意，不要用刺激性太强的乳液，最好就是用温开水来清洗。