男人肾虚，吃具有补肾效果的食物补得快，比如猪腰子。男性肾虚，是长时间的过度劳累或者性生活过于频繁而引起的，会导致患者出现腰膝酸软、经常出汗、耳聋耳鸣和性欲下降，同时还会伴随着阳痿早泄的症状发生。对男性的生活和工作产生很大的威胁，可以在医生的指导下，使用六味地黄丸来进行调理，在治疗的过程中，应该适当的进行一些户外运动，避免频繁的进行性生活。