戴假发在跑步的时候是不会掉下来的，很多人都试过戴假发跑步不会掉下来，但是打球的时候有可能会掉下来，所以建议打球的时候不要戴男士短发假发。

首先是要知道是要戴哪一种假发，是假发套还是假发片，假发套的戴法也有很多，假发片的戴法更多。长的假发套和短的假发套戴法是一样的，主要看本身的头发多长，短发戴假发套就比较方便，直接戴上去就可以了，然后根据头围度大小调节发网内的钩子就可以了。

长发戴假发套就要经过一道工序，要用到“两头通的发网”了，先把长发梳到耳朵后面分成两路，分别用橡皮筋扎紧，然后反过来编辫子编到头顶用夹子夹住，固定好以后，用两头通的发网包裹住，发网也可以用夹子夹住，然后再戴假发套就可以了

戴假发分好多种佩戴方法，有全体粘胶、全头松紧卡扣、夹子固定等，戴假发是可以跑步运动、打球都没问题的，前提是一定要确保假发尺寸合适、佩戴方法正确，如果是新手建议在实体店购买前多学习佩戴技巧，熟练掌握即可。