首先需要先解释一下引起脚后跟疼痛的原因，临床中最为常见的，比如说，跟腱炎，脂肪垫炎，筋膜炎，跟骨骨刺就可以引起病人出现脚后跟疼痛症状的。对于这样的病人可以口服非甾体类消炎镇痛药物，和活血化淤药物进行治疗，效果就非常不错的。另外，要想促进快速的恢复，严格的注意休息，保护非常关键。尽量减少对局部的刺激，千万不可以受凉，并且坚持每天局部进行烫洗，通常可以热水中放花椒和盐进行烫洗的。