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治疗便秘,可以选择大枣和苹果煮茶、决明子泡茶和罗汉果煮茶等茶饮方式。首先可以选择大枣和苹果煮茶,这样有利于胃肠道蠕动,可以调整体内酸碱平衡,从而致使大便通畅。其次,还可以选择决明子泡茶。因为决明子有利水通便的效果,长时间的饮用,可以解决便秘的问题。再者,还可以选择罗汉果煮茶喝。因为罗汉果可以起到清洁肠道的作用,从而缓解便秘的症状。平时也最好多吃细软易消化的食物,不吃辛辣有刺激的食物等。