肩颈酸痛通常由于受寒着凉，运动过量或者肩周炎等原因导致，可以在医生的建议下外用舒筋活络，活血化瘀的药膏比如伤湿止痛膏等等。平时要加强护理和保暖千万不要受凉，运动需要适当，也不要进行重体力劳动。可以在医生的建议下适当口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物，配合中医针灸理疗按摩等协同治疗，在天气转凉的时候应该加强防寒保暖。