鸡蛋清中有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质，包括蛋白质在内的很多物质都是头发生长所需要的养分，因此，用鸡蛋清洗头，可以给头发提供天然的营养，有效补充头发所需要的各种物质，时间久了，是会有黑发效果的。