饮食因素对前列腺增生有一定的影响，要做到饮食清淡，多喝水，可防止炎症的出现。前列腺增生患者吃那些食物比较好呢，具体有以下几类： 1、花粉：研究表明花粉可以减轻前列腺液的水肿，改善前列腺液引起的下尿路症状，对前列腺增生有保健作用。 2、南瓜子：南瓜子含有极为丰富的不饱和脂肪酸，还有锌和铁等微量元素，同时含有大量B族维生素，能够防止前列腺疾病； 3、西红柿：西红柿含有番茄红素，可以降低前列腺癌的发病率。