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肥肉和肌肉有啥区别
心静 2025-01-09 12:15:21
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心静 2025-01-10 10:22:57

肌肉和脂肪是两种不同的物质

1,可以从密度去区分的,因为肌肉的密度要高于脂肪的密度。

2,可以从热量是区分的,脂肪一克可以产生9大卡,而肌肉只能产生4大卡,因此可以从热量去区分

3,可以用手去捏一下,肌肉比较结实,而脂肪比较柔软的。

4,也可以从颜色去分别的,脂肪的颜色是淡黄色或白色的,而肌肉是呈红色的。

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