其实甲减患者饮食是十分的广泛及品种多的。最主要是尽量少吃一些含碘量极高的食物，像海带、紫菜、海苔、海草、海鱼等，这些含碘量极高的食品，尽量不要摄入。而其他它的一些蔬菜水果、鸡鸭肉等都是可以大量摄入的。保持适当的碘摄入量不缺乏、不过量，并且还要营养丰富，合理的摄入多种多样的膳食纤维以及蛋白质脂肪碳水化合物。对于碘缺乏的地区，可以通过食用加碘盐等方法来纠正碘缺乏，从而降低甲减的发生的风险。并且要规律作息、健康饮食，不服用推销的含甲状腺激素的保健品。