多囊卵巢综合征患者适合吃的水果有青瓜，柠檬，枇杷，草莓，樱桃等，尽量吃一些含糖量比较低的水果以及不容易上火的水果。多吃一些苹果，桃子等，也可以补充一些维生素。尽量不要吃过多高脂肪，高热量的食物，对一些油腻的食物也尽量少吃。举措建议平时要注意适当的运动来提高身体的抵抗力和免疫力。并且通过运动可以控制体重。要注意定期去医院进行检查，控制好病情，避免恶化。要注意尽量不要吃一些含有激素的食物或者药物。要注意作息的规律性，尽量不要熬夜，早睡早起。