酸奶和茶一起喝闹肚子要注意清淡的饮食，不要吃刺激性的食物，平时注意肚子的保暖。牛奶中含有丰富的钙离子，茶叶中含有单宁酸，钙与单宁酸反应产生不溶解的钙盐，会影响钙的吸收。容易拉肚子。