食物不能够治疗头痛，对于头痛只能起到一定的保健作用，建议平时可以以清淡的饮食为主，多吃一些水果，例如芒果，芒果可以有效的缓解疼痛。另外，平素可以多喝一些山楂水，山楂水可以软化血管、降低血脂，对于头痛的患者有一定的好处。另外，平时建议患者不能吃辛辣刺激性的食品，也不能喝浓茶、咖啡这些兴奋性的饮料。此外，平素也不能喝酒，因为这些都可以诱发头痛的发作，有的患者还会出现头痛的持续状态，头痛的症状不能缓解。