由于过度手淫，容易引起阴茎海绵体损伤，所以要尽快戒掉手淫，然后用毛巾热敷阴茎，促进阴茎海绵体修复。另外过度手淫还会导致肾虚，引起人耳聋耳鸣，腰膝酸软，性欲下降，阴茎勃起硬度不佳等症状。如果存在这些症状，建议在医师指导下服用右归丸、三顺丸、龟鹿二仙膏或者金匮肾气丸等具有补肾壮阳功效的中成药调理。其次过度手淫还容易诱发泌尿系统炎症，引起尿频尿急，所以在平时生活中要经常清洗干净尿道口，保持会阴部清洁卫生干燥，以降低患有泌尿系统炎症的几率。