脂溢性脱发应该多吃一些富含维生素的食物。食疗中，富含维生素A的食物包括：胡萝卜，西兰花，金针菇，香菜，茴香等；富含维生素B6的食物包括：蚕豆，马铃薯，青鱼，芝麻等；？富含维C的食物包括：苹果，香蕉，橘子等。除了蔬菜水果之外，药物可以补充一些维生素B6，胱氨酸，谷维素等，如果是油脂分泌过多也可以吃一些va类的药物。