被热油烫伤了皮肤颜色改变，这主要是一个炎症性的色素沉着，改善炎症性的色素沉着最好的办法就是局部多保湿补水，可以选用保湿补水类的护肤品，比如水乳液、面霜、精华都是可以用的，另外也可以多使用保湿补水类的面膜，药物可以选用喜辽妥，它的主要作用是它能够起到保湿的功效，可以先局部涂抹一段时间，如果效果好再面积使用，如果效果不好的话可以考虑激光治疗，激光治疗的热修复作用可以改善这种颜色的改变，另外一定要注意防晒。