当病人发生膝关节软组织损伤，主要的临床症状还是表现为膝关节存在有明显的疼痛，按压局部往往疼痛非常的剧烈，并且膝关节出现高度的肿胀，活动受限，有的局部可能会存在有大量的皮下瘀斑，这就是膝关节软组织损伤常见到的临床症状。要想促进软组织损伤快速的恢复，需要做到以下几点：一、早期以严格的过程休息为主，避免过早过度的进行关节屈伸活动。二、肢体肿胀厉害的需要尽量抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。三、伤后48小时以后局部进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人局部的疼痛症状，慢慢就会康复的。