喝灵芝水有很多好处，比如可以调整亚健康的状态，使患者的精神有所提振使亚健康状态得到治疗，可以改善身体虚弱的状况，提高免疫力增强人体的抵抗病原体的能力，而且还可以通过灵芝水来辅助治疗慢性疾病，特别像呼吸道的疾病效果最为理想。灵芝水还可以辅助治疗高血压、高血脂、高血糖，对于预防血管过早的老化都是有很大好处的。喝灵芝水也有一定的坏处，主要表现为灵芝水容易诱发患者出现过敏的情况，出现皮疹甚至出现相关的喉头水肿等等，所以应该谨慎应用。灵芝水还会导致消化道出现问题，主要见于灵芝水大量的口服，容易诱发消化道出现相关症状像恶心、呕吐、腹泻，甚至会使体内湿邪加重。