头部偶尔出现针扎一样的疼痛，主要考虑患者是休息不好引起的，大脑神经需要充分的休息，也就是睡眠，能够得到很好的休息。而当患者在睡眠的过程当中，睡眠时间少或者是出现了睡眠质量下降、整夜的做梦这种情况，都会使大脑未得到充分的休息，而使脑神经处于一种兴奋痉挛的状态，会出现偶尔针扎一样的疼痛现象。建议患者必须要保证充足的睡眠时间，另外在精神上要放松压力，饮食上要以吃清淡的饮食为主，不能够吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物还会引起机体的上火，这时会出现头痛的症状加重。