通常情况下，血压在清晨6点到10点的时候血压最高，这跟交感神经兴奋、体内激素水平变化等有关系。血压最低常发生在凌晨3点左右，因为这个阶段处于深睡眠阶段，且身体最放松的时候。但是，这也不是绝对的，个别人的血压可能并不遵守这样的规律。因为血压的波动还受生活习惯、工作压力、性格情绪、生活环境、突发事件、药物等因素的影响。只要有上述因素的干预，那么血压的波动规律就会发生改变。所以高血压的患者，需要学会自我监测血压，抓住自身血压的波动规律，为治疗提供依据。