生活当中不要反复触摸脂肪瘤需要注意以下事项：第1，在平时的工作和生活当中不要反复触摸脂肪瘤，否则脂肪瘤会受到刺激，脂肪瘤有可能增大。第2，要注意饮食，不要吃油腻的食物，比如肥肉、奶油、动物的脑组织等。第3，患者不要长期饮酒，而且需要适当锻炼，防止体型过度肥胖。第4，患者不要长期熬夜，不要过度劳累，需要劳逸结合。脂肪瘤是良性的疾病，如果脂肪瘤比较小，患者没有任何临床症状，可以定期复查B超，而且需要注意上述事项。如果脂肪瘤比较大或者患者感觉到局部疼痛不适，建议及时手术切除。