第一、没有明确的食物是有利于皮肤的恢复，现有的研究没有证明任何的食物，靠通过胃肠道的吸收，从而能够减少瘢痕的形成。但是在点痣期间，需要一定的时间以及人体充分的营养，才能正常的恢复，要增加蛋白的摄入、增加维生素的摄入、维持一定的热量的摄入，使人体处于一个比较健康的状态，有余力供养身体的创面去愈合，让它在正常的时间去愈合，它形成的瘢痕就是最小、最有利于外观的一个瘢痕。所以在点痣期间，不要固定吃什么东西，而是要充分摄入所有的营养元素，进行健康饮食，这样才有利于瘢痕的修复。