木瓜味酸，入肝、脾经，具有舒筋活络、和胃化湿的功效。　　木瓜为蔷薇科落叶灌木，临床上用于湿痹、腰腿酸痛、筋脉拘挛以及脚气肿痛，对于湿痹所导致的证候，可以与薏苡仁、牛膝等配伍使用;也可以用于强筋急、不能转测，可与葛根、白术、当归等配伍使用，共奏养血柔肝舒筋缓急的功效;对于脚气肿痛可以与防已、白术等配伍使用;还可以用于湿浊阻滞中焦、呕吐、腹泻、胀痛、小腿转筋。　　木瓜当中还有丰富的木瓜酶，有助于消化蛋白质，木瓜酶也是一些药用的消化酶里的一种成分。木瓜营养比较全面丰富，以补充营养，提高抗病能力，是经常使用的一种营养价值比较高的水果。