淋巴结首先是属于上呼吸道感染，和呼吸道感染引起的这种淋巴结的问题：首先，建议要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，要多吃一些蛋白质丰富的食物，还要注意休息，不要过于劳累，禁吃辛发之物这类食物有碍于脾胃运动以及功能和肝的疏泄功能，比如：鸡肉、马肉、牛肉、羊肉、鱼虾等食物，皆属于辛发之物。第二：禁吃煎、炒、油腻的食物，建议不要吃辛辣刺激的食物，比如说辣椒、胡椒、姜、葱、蒜的，少吃或者不吃油炸的食物，比如说油条，油饼、五鲜食品，以及不吃鱼腥，建议要吃一些柔软易消化的饮食，饮食要规律一日三餐，不要饱一顿饿一顿。同时还要注意，淋巴结是淋巴系统的一部分，淋巴系统是人体免疫系统的一部分，如果淋巴结肿大的话不排除有感染性疾病，或者肿瘤性疾病的可能。