肾阴虚一般是由久病伤肾、真禀不足或房劳过度、阴寒内盛而过服温燥劫阴之品，比如附子、干姜等导致的。临床可见腰膝酸痛、头晕耳鸣、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、肠燥便秘、口燥咽干、月经量少或闭经、经期延长、颜色暗红，根据不同的症状给予不同治疗。但是可供选用的食物并不是很多，因为食物大多数是归脾胃经。腰膝酸痛为主的，可以吃左归丸；头晕耳鸣为主的，可以吃杞菊地黄丸；口燥咽干为主的，可以吃养阴清肺丸、六味地黄丸；月经量少或闭经的，可以吃六味地黄丸；大便干燥，可以吃黑芝麻，直接食用。