要让月经来的快点，首先需要判断月经为什么没有来潮。如果月经来的比较慢，多见于内分泌失调，是因为卵巢分泌的雌激素和孕激素水平不协调，可以来月经第三天做激素六项检查，根据结果给予适当的药物调理。如果月经迟迟不来，有性生活没有采取避孕措施，首先需要排除怀孕的可能，可以买一条早孕试纸，使用晨尿做检查，如果排除怀孕，可以在医生指导下根据子宫内膜的厚度服用黄体酮胶囊，有助于促进月经的来潮。平时要注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，多喝水多吃蔬菜少吃辛辣食物，可以预防妇科炎症。