尿一直是黄的，很可能是平时饮水量过少，尿液如果在膀胱内存储四个小时左右就会出现浓缩的情况，尿液的颜色就会偏黄，属于生理性因素，不用过于担心，只要通过大量饮水就可以使尿液的颜色恢复到无色或者淡黄色的状态。平时也可以多吃一些水分含量较多的水果和蔬菜，避免长期熬夜。泌尿系统炎症性疾病也有可能会使尿液的颜色发黄，这需要去医院进行尿常规的检查来确诊，如果确实存在炎症性疾病，要使用抗生素类的药物进行治疗。