对于脑出血和脑血栓来说是两种不同的疾病，脑出血指的是脑血管破裂而导致的一系列问题，而脑血栓指的是脑血管阻塞而出现的一系列问题，但二者都与血管的弹性以及血液的循环有关。所以对于脑出血和脑血栓的预防，首先要注意控制好患者的血压，血糖和血脂的水平，保持血管的弹性，不要吃辛辣刺激油腻的食物，戒烟戒酒，保持愉悦的心情和充足的睡眠，另外，还可以使用一些健脑，营养神经，改善循环的药物，并进行适当的功能锻炼，如果出现问题，要及时就诊。