高血压的患者平时可以多选择一些高纤维和高维生素的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、萝卜、冬瓜、黄瓜等，这些蔬菜在使用以后能够起到软化血管和利尿的功效，对于血压的恢复是可以起到辅助治疗作用的。高血压患者在饮食上主要是避免吃一些含脂肪量和含胆固醇、含钠盐量较高的食物。在患病期间除了控制饮食以外，也一定要定时定量的口服降压药物。